RSS

Mohács, ...°C
2023. december 10, vasárnap, Judit

Közérdekű

Mohácsinapilap » Közérdekű » Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek

Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek

2022.02.08.

Napi fél és három csésze közötti kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is – derült ki a Semmelweis Egyetem és a londoni Queen Mary Egyetem közös kutatásából.

hirdetés

A kutatócsoport összesen 468 629 olyan felnőtt adatait elemezte, akik a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségben. A vizsgálatot 11 évig folytatták, és a résztvevőket három csoportba osztották: kávét nem fogyasztók (0 csésze/nap; 22,1 százalék), kávét mérsékelten (0,5–3 csésze/nap; 58,4százalék) és kávét jelentős mennyiségben (>30 csésze/nap; 19,5 százalék) fogyasztók.

Az összhalálozás terén 12 százalékos, a kardiovaszkuláris halálozás terén 17 százalékos, az újonnan kialakuló stroke terén pedig 21 százalékos relatívkockázat-csökkenést figyeltünk meg a kávét mérsékelt mennyiségben fogyasztók körében, összehasonlítva adataikat azokéval, akik egyáltalán nem fogyasztanak kávét

– magyarázta a kutatás eredményeit Simon Judit, a tanulmány első szerzője, a Semmelweis Egyetem PhD-hallgatója.

A vizsgálatokkal arra keresték a választ, hogy a rendszeres kávéfogyasztás milyen hatással van a szív struktúrájára és működésére.

Azt találtuk, hogy a rendszeres, mérsékelt mennyiségű kávéfogyasztás előnyös hatással van a szívre, visszafordítja a korral járó szívelváltozásokat

– mondta Maurovich Horvat Pál, a Semmelweis Egyetem Orvosi Képalkotó Klinikájának igazgatója.

Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet. Ismereteink szerint ez az eddigi legnagyobb volumenű kutatás, ami a kávéfogyasztás szív- és érrendszerre gyakorolt hatásaira fókuszált

– fogalmazott Steffen Petersen, a Queen Mary Egyetem William Harvey Kutatóintézetének professzora, a kutatás koordinátora.

A kutatásban részt vevők körében a fogyasztott kávé típusát is vizsgálták. Az eredmények arra utalnak, hogy míg az őrölt kávé rendszeres fogyasztása és a halálozási esélyek csökkenése között kimutatható összefüggést találtak, addig ugyanezt az instant kávét fogyasztók körében már nem tudták megállapítani.

A kávé korábbi jótékony hatásait korábbi kutatások esetében is kimutatták már. Az élénkítő hatású ital több betegség esetében is pozitívan hatott a vizsgált csoportok egészségére, de az egészséges személyek között sem alakult ki a több esetben korábban állított egészségkárosodás.

Csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását

A diabétesz kettes típusú változata esetében egy korábbi kutatás rámutatott arra, hogy a napi rendszerességgel kávét fogyasztók körében hat százalékkal csökkent a betegség kialakulása csészénkét. A hatás, melyet egyébként a koffeinmentes kávé is előidéz, a kávécserje gyulladáscsökkentő és inzulinérzékenység-növelő növényi anyagainak köszönhető. A Journal of Internal Medicine kutatása szerint a filteres kávé esetében napi három csésze elfogyasztása hatvan százalékkal csökkentette a kettes típusú diabétesz kialakulását, szemben a presszókávé enyhébb hatásával.

Koffeinmentes kávé is csökkenti a diabétesz kockázatát

Lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának kockázata azoknál, akik sok kávét és teát ittak, akár koffeinmentes változatban.

Jó hatással van a szívre

A korábban sűrűn hangoztatott, mára már megcáfolt tévhittel szemben a kávé nemhogy nem árt a szívnek, még segítheti is annak egészséges működését. Az Európai Kardiológiai Bizottság éves konferenciáján elhangzottak szerint napi egy vagy több csésze kávé elfogyasztása jó hatással van a keringésre, a szívre és az érrendszerre. A konferencián bemutatott, 30 ezres mintát vizsgáló kutatás itt a koffeinmentes verziókat ugyan nem találta előnyösnek, ahogyan a presszókávét sem, amely a koleszterinszint emelkedéséhez járulhat hozzá. A leghatékonyabbnak e kutatás szerint is a szűrt, filteres kávé bizonyult.

Fizikailag és mentálisan is segít

A tengerentúli Harvard Egyetem kutatása szerint a kávézás harmadával csökkenti a depresszió és a mentális betegségek kialakulásának esélyét. Az eredményt egyrészt a kávé gyulladáscsökkentő hatására alapozzák, de az ital a bélflóra azon szereplőit is támogatja, amelyek nagyban hozzájárulnak a kedélyállapot javulásához.A sportolók és az aktív testmozgást végzők számára is előnyös lehet a kávéfogyasztás. A Sports Medicine 2019-es cikke szerint fájdalomcsökkentő, izomerő- és állóképesség-javító hatása van, emellett pedig a keringést is jótékonyan segíti egy-egy csésze kávé.

Az agynak is kell

Értelmet nyerhet, hogy a reggeli kávénk elfogyasztásáig az agyunk nem pörög megfelelő fordulatszámon. Egy Alzheimer-kórosokon végzett kutatás szerint a szellemi képességek tovább fenntarthatóak, amennyiben napi egy-két csésze kávét elfogyasztunk.

Segíti az alvást

Ugyan nem az alvás az, ami a kávézásról feltétlenül eszünkbe juthat, azonban a koffeintartalma miatt serkető hatású ital fogyasztása nagyban hozzájárulhat az éjszakai pihenésünkhöz – derült ki a Bázeli Egyetem erre vonatkozó kutatásából. Az eredmények rávilágítanak arra, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem zavarja meg az alvást, azonban csökkenti az idegsejtek térfogatát az agyban, azaz a szürkeállományt.

Hat csésze már veszélyes?

Egy korábbi vizsgálat szerint a kávé túlzott fogyasztása csökkenti az agy térfogatát, elbutulást vagy akár sztrókot is okozhat. A South Australia Egyetem által végzett kutatás szerint az ital fogyasztása emellett a demencia kialakulásában is szerepet játszhat.

Ez eddig a legnagyobb kutatás a kávéfogyasztás, az agytérfogat, a demencia veszélyének és az agyvérzés veszélyének összefüggésével kapcsolatban, az egyik legnagyobb, agytérfogat-vizsgálattal és egyéb tényezők figyelembevételével készült kutatás. Az összes permutáció mellett az eredményeink következetesen azt mutatták, hogy a magasabb kávéfogyasztás az agytérfogat zsugorodásával járt – lényegében több mint hat kávé elfogyasztása különböző betegségekkel, például demenciával és sztrókkal fenyegeti az agyat

– mondta korábban Kitty Pham, a kutatás vezetője a MedicalXpressnek, amit most a Semmelweis és a Queen Mary Egyetem közös kutatása megcáfolt.

forrás: index

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

Várható időjárás vasárnap - Másodfokú riasztást adtak ki ónos eső miatt

Az ország nagy részén ónos esőre figyelmeztetnek.

A hazai vállalkozó, akinek elege lett és megvalósította B tervét, ja és felkészült a világégésre

Soós Balázsnak elege lett a mókuskerékből, a sikeres vállalkozó a hagyományos kertvárosi környezetet cserélte fel egy vidéki...

Elkezdődött az év legforgalmasabb időszaka az üzletekben

Elindult a karácsonyi bevásárlási szezon, az élelmiszerláncok várakozásai szerint a tavalyinál erősebb lehet a decemberi forgalom.

Eltűnt Simon Tibor emléktáblája a Mammut elől

Azonban amint a munkálatok befejeződnek, visszakerül a helyére – írta meg a Telex. Fotó: Pixabay A Mammut előtt elhelyezett Simon Tibor...

Advent - Karácsonyi fények Budapesten és Pécsett

A második adventi hétvége fényei.

Tűz volt egy soroksári sorházban, hat embert létrán mentettek ki - videó

Egy kutyát és két tengerimalacot is kihoztak az ingatlanból.

Több kereskedelmi üzletlánc zárva lesz december 24-én

A karácsony előtti napokban a boltok jellemzően hosszabb nyitvatartással várják majd a vásárlókat.

Tűz volt egy soroksári sorházban, hat embert létrán mentettek ki

Egy kutyát és két tengerimalacot is kihoztak az ingatlanból.

Ónos eső miatt adott ki figyelmeztetést a meteorológiai szolgálat vasárnapra

Ónos eső veszélye miatt másodfokú (narancs) figyelmeztetést adott ki Zala, Somogy és Baranya vármegye területére vasárnapra az Országos...

Közúti fuvarozók: az ukrán áruszállítók miatt több száz magyar vállalkozás került veszélybe

Mára a magyar közutakon több mint 30 százalékkal nőtt az ukrán kamionok futásteljesítménye, miközben a magyar járművek...

Altorjai Anita: óriási kihívást jelent a mesterséges intelligencia a média számára

Ezerféleképpen kell majd ellenőrizni a forrást, mert csak így tudjuk megőrizni a hitelességünket.

Elkezdődött az év legforgalmasabb időszaka

Elindult a karácsonyi bevásárlási szezon, az élelmiszerláncok várakozásai szerint a tavalyinál erősebb lehet a decemberi forgalom -...

Sport

Ezúttal sem öltözött túl a mérlegelésre a Szőke Bombázó

Az lett volna a váratlan, ha ez másképp történt volna.

Akkor meg is van minden idők leghülyébb tizenegyese

Annyira abszurd, hogy ha nem látjuk, nem hisszük el.

Gulácsi Péter: Úgy toltak be a műtőbe, hogy nem tudták biztosra az orvosok, futballozhatok-e még

Az RB Leipzig és a magyar válogatott kapusa az elhúzódó sérüléséről, karrierje legnehezebb időszakáról és a jövőjéről is beszélt egy interjúban.

Most akkor jó volt Szoboszlai, vagy harmatgyenge?

Hektikus osztályzatok az angol internetes portálokon.

Végre vége a fantomgólt is megadó focibíró botrányos karrierjének

Egészen elképesztő történetek a német doktorról, akinek borzalmas balszerencsésen ért véget a pályafutása.

Szoboszlai Dominik kezdett, drámai fordulattal ért véget a Liverpool meccse

Piros lapot és tizenegyest is adott a bíró a Crystal Palace elleni mérkőzésen.

Montenegró és Horvátország is megelőzte női kéziseinket a vb-csoportban

Nincs mese, győzni kell a magyaroknak a társházigazdák ellen.

Klopp nem félti Szoboszlait

Jön az angol futballidény legmegterhelőbb időszaka. Jürgen Klopp erről beszélt egy interjúban, na meg arról, hogy nem félti Szoboszlai Dominikot a zsúfolt program miatt.

A svédek izgulnak és altatnak, a magyarok gyilkos meccsre készülnek

Szombaton este 20.30-kor a társházigazda ellen lép pályára Magyaroszág Göteborgban. A győzelem szenzáció lenne, de az olimpiai selejtező elérése szempontjából akár egy szűk vereség is belefér.

Megalázták Frankfurtban Lőw Zsoltékat és a Bayern Münchent

Schäfer András és Sallai Roland is csereként jutott szóhoz a szombati Bundesliga-meccseken.

A kamikaze birminghamiek újraírják mindazt, amit a világ labdarúgásáról hittünk

Szétkapták a Manchester Cityt, mint Foxi a lábtörlőt.

Szalai másfél hónap után kapott lehetőséget a Hoffenheimben, győztek is

A védő negyedszer lépett pályára a Bundesligában.

Bulvár

Ha itt laksz, ne indulj el sehova holnap! Brutális ónos eső miatt az egyik legmagasabb fokú riasztást adták ki...

Ónos eső miatt adott ki figyelmeztetést a meteorológiai szolgálat vasárnapra.

Háborognak a szülők: egyre népszerűbb a "DINK" életforma a fiatalok körében

Első hallásra egy újabb furcsa TikTok trendnek tűnhet, pedig a "DINK" kifejezés még a nyolcvanas évek elején született.

Az LMP megnevezte az ellenzék „legkártékonyabb” politikusát

Rövid, de velős választ adott a párt az Index kérdésére.

Azt hitték semmire sem jó ez a szervünk – pedig talán a ráktól véd

A csecsemőmirigy az a szerv, amiről hagyományosan azt szokás akár még az orvostanhallgatók fejébe is beverni, hogy felnőttkorban már nincs semmi haszna. Egyszerűen csak azért van benne a felnőttek testében, mert miut

Most közölte a rendőrség: szörnyű tragédia történt Magyarországon

Halálos baleset történt szombaton Mórahalom és Ásotthalom között, az 5514-es út 5-ös kilométerszelvényénél - közölte a Csongrád-Csanád Vármegyei Rendőr-főkapitányság az MTI-vel.