RSS
Mit is jelent valójában a kritika?
Amikor kritikát kap az ember, mintha tükörbe nézne: azonban a visszakapott kép nem mindig az, amire számítunk. Kritika esetén gyakran torzulnak az észlelések, hiszen mindenki a saját múltbéli élményei alapján értelmezi, amit hall.
 |
Egyesek a fejlődés lehetőségét látják benne, míg mások csupán hibakeresésként élik meg. Egy mondat, amit valaki hasznos tanácsként értelmez, másnak akár lealacsonyító bírálatként hathat. Az érzések, melyeket kivált, nagyban függnek az adott kapcsolat minőségétől és az előző tapasztalatoktól.
A kritika mögötti valóság
A kritika nemcsak a kimondott szavak összessége. Valójában a jelentés mélyebben gyökerezik kapcsolataink hálózatában és a korábbi élményeinkben. Amikor valaki egy értekezleten azt mondja: „Hozzátennék egy kritikai észrevételt”, az egyik hallgató talán egy fontos szempontot vár, míg mások szorongással tekintenek rá, hibakereséstől tartva. Bár a mondatok önmagukban egyértelműek lehetnek, a hallgatók értelmezése számtalan tényezőtől függhet.
A legsemlegesebb kijelentések is jelentésgazdagok lehetnek attól függően, milyen dinamikával rendelkezik az a kapcsolat, ahol elhangoznak. Ha egy barát érdeklődik a döntéseink iránt, lehet aggódás vagy kíváncsiság motiválta kérdés. Viszont ugyanez a kérdés feszült vitában inkább támadásnak tűnhet. Ez az értelmezés bonyolultságát tükrözi, mely kapcsolat és előzmények függvényében változó.
A kapcsolatok bonyolultsága gyakran kulcsfontosságú ilyen helyzetek kezelésében és megértésében.
Hogyan formálják a múltbéli tapasztalataink a kritikához való viszonyunkat?
A korábbi tapasztalatok, különösen a gyerekkorból hozott minták, alapvetően befolyásolják, hogyan reagálunk a kritikára. Ha olyan közegből érkezünk, ahol gyakoriak voltak az ítélkezések, meglehet, hogy felnőttként is túlérzékenyek vagyunk a negatív bírálatokra.
Amikor kritikát kapunk, az nem kizárólag az adott szituációnak szól. Sokszor új élmények keveredhetnek régi emlékekkel. Nem ritka, hogy valaki erősebben reagál egy ártalmatlan megjegyzésre. Ilyenkor a múlt és a jelen összefonódik, s a jelenlegi főnök szavaiban talán régi, elfeledett kritikákat vélünk felfedezni. Nem feltétlenül eltúlzott a reakció, hanem sokszor teljes mértékben érthető, ha az egyén életútját is tekintetbe vesszük.
Mi formálja az önkritikus gondolatainkat?
Számos ember számol be egy belső hangról, amely állandó figyelemmegosztást, értékelést vagy épp bírálatot tartalmaz. Ez a belső kritikus hang sokszor azokból a visszajelzésekből fakad, melyeket korábbi tapasztalataink során szereztünk. Ahogyan ezek az észrevételek beépülnek belső világunkba, úgy alakul ki ez a belső párbeszéd.
Az önkritikai hangok eredete nem mindig negatív. Gyakorta szolgál védelmi célt: segít elkerülni hibákat, megfelelni a környezet elvárásainak. Érdemes azonban rákérdezni, mit is akar elérni ez a hang valójában. Milyen védő vagy figyelmeztető céllal van jelen az életünkben? Az OnlinePszichológus csapata például kiemelten foglalkozik azzal, hogy az ilyen belső hangok megértésével és kezelésével testreszabott támogatást nyújtson mindennapi kihívások ellenében.
Összegezve tehát, a kritika nem csupán szavak halmaza, hanem az emberi kapcsolatok és a személyes tapasztalatok együttesének tükre. A valódi megértéséhez szükséges a környezeti dinamikák és belső világunk átfogóbb figyelembevétele.
hírek innen, onnan
Szüleink lesújtó szavai – A pszichológus szerint ez az öt mondat megnehezíti a dolgunkat
A fiatalkorukban traumatikus helyzeteket átélt felnőttek számára a gyógyulás nemcsak a múlt feldolgozását jelenti, hanem a...
Gyermekvédelem, Kötcse, országjárás – Szavazzon A Célegyenes Témáiról
Jön a friss adás Lampé Ágnessel, Egri Viktorral és ezúttal Zárug Péter Farkassal! Kezdés este hét órakor, élőben a Magyar Hang...
Gyermekvédelmi krízisprogram indul, Orbán harciasságot kért, Magyar országjáráson – Newscast
A kormány bemutatta a gyermekvédelmi jelentést, országjárásra indult Magyar Péter miniszterelnök, a Fidesz pedig megtartotta hagyományos...
Elítélték az illegális ajakfeltöltést végző kuruzslókat
Egyre több illegális ajakfeltöltést végző kuruzsló kerül bíróságra.
Forma-1: Verstappen visszatért, Hamilton kiesett az új spanyol futamon
Verstappen másodikként ért célba a Forma-1 Madring pályáján, Hamilton viszont az elején kiesett.
Egy nagy felháborodást kiváltó kísérlet során úgy próbálták újraéleszteni a halott kutyákat, hogy hintáztatták őket
Robert Cornish úgy vélte, hogy a szív leállása után a test mozgatásával újraindítható a keringés. De nem ő volt az egyetlen, aki...
Ez a Föld egyetlen tengere, aminek 0 méter partja van, és a létezését csak a víz mozgása rajzolja ki
A tengerekről általában úgy gondolkodunk, mint szárazfölddel körülvett vízfelületekről, a Sargasso-tenger azonban teljesen más elv...
Harap a macska? Rosszul simogatod.
A macskák simogatása nagyszerű kapcsolatépítő élmény ember és kedvence között, ám egyáltalán nem mindegy, hogyan nyúlunk a...
Ki vigyáz a gyerekekre, ha nincs elég szakember? 20 százalékos a hiány a gyermekvédelemben
Súlyos emberhiánnyal küzd a magyar gyermekvédelmi rendszer: a szakemberek átlagos hiánya jelenleg mintegy 20 százalékos, miközben...
Hiába takarítasz, ettől még koszosnak tűnhet a lakás: ezt az 5 helyet sokan elfelejtik
Felmosva a padló, letörölve a konyhapult, rendben a fürdőszoba, mégis van valami, amitől az egész lakás kevésbé tűnik tisztának?
Áttörését értek el a hasnyálmirigyrák kezelésében
A kutatók az Il1rap receptor blokkolásával sikeresen gyengítették a hasnyálmirigyrák gyulladásos védőhálózatát a preklinikai...
Kamatemelésre készül a piac: újabb csapás jöhet a részvényekre?
A befektetők egyre inkább arra számítanak, hogy az amerikai jegybank a jövő heti ülésén kamatot emelhet, ami veszélyeztetheti az amerikai...
Sport
Megnevezték a Liverpool bűnbakját az újabb kínos botlás után
A mérkőzés liverpooli „gonosztevője”.
Bejött a 72. percben, és húsz perc alatt elvarázsolta a Bernabéu közönségét
Kylian Mbappé duplája sem ártott.
Mohamed Szalahnak lassan rémálmai lesznek a magyaroktól
Eddig nem megy jól a török kaland.
Proprofesszionális zsebtolvajok és szándékos késések: Mikel Arteta extrém módszerekkel edzi az Arsenalt
Szándékosan szívatja saját játékosait Mikel Arteta: az Arsenal menedzsere extrém helyzetekkel készíti fel csapatát a váratlan krízisekre.
Megvenné a spanyol futball egyik legnagyobb tehetségét az FC Barcelona
Okos húzásnak tűnik.
Az Arsenal edzője meg akarta ölelni a játékvezetőt, aztán váratlan fordulatot vett a sztori
Viszonzatlanul maradt gesztusok.
Kimi Antonelli a Spanyol Nagydíjon is győzött, egyre közelebb a fiatal olasz vb-címe
A címvédő Lando Norris borzasztóan jött ki egy virtuális biztonsági autós fázisból.
Ebből a négy játékosból választ januári sztárigazolást a Liverpool
Meg kell erősíteni a középpályát.
Az olaszok kétarcú legendája Budapesten is óriási show-t csinált, „Kung Fu Kenny” 200 méteren sem talált legyőzőre
Bőven akadt akció az atlétikai világdöntő zárónapján is.
Botladozik a Liverpool, 130 millió eurós igazolással oldanák meg a gondokat
Andoni Iraola felé töretlen a bizalom.
Az Arsenalnak már oda is lehet adni az újabb Premier League-érmet
London két gigászánál nagyon eltérően indul az idény...
Daniel Maldini győztes gólt lőtt, majd hajnalban autóbalesetet szenvedett
A Cagliari csatárát közepesen súlyos, sürgős ellátást igénylő sérüléssel vitték kórházba.
Bulvár
Speciális áramtarifát kaptak a nyugdíjasok: a 65 év feletti és a súlyos fogyatékossággal élő cseh fogyasztók is igényelhetik
Különleges, kifejezetten a nyugdíjasoknak szóló áramtarifát vezetett be az E.ON Csehországban. Sok nyugdíjas nem is tudja, hogy jár neki.
Csalás a benzinkutakon: egy alufóliagolyó segítségével tankolnak mások pénzéből
A benzinkúti csalás során egy apró alufóliagolyó is elég lehet ahhoz, hogy a bűnözők más autósok bankkártyájára tankoljanak.
„Elnézést, nem bírom felébreszteni a férjemet, azt hiszem, meghalt” – A stewardess a legmegrázóbb élményéről mesélt
A mosolygós légiutas-kísérők hivatása mögött olyan emberi sorsok és küzdelmek lapulnak, amelyek örökre nyomot hagynak.
Közel negyven EP-képviselő támadja az Alaptörvény 17. módosítását: reagált az Európai Bizottság
Válaszolt az Európai Bizottság a magyar Alaptörvény 17. módosításával kapcsolatban. A Velencei Bizottság októberben vizsgálja Sulyok Tamás eltávolításának ügyét.
„Tudja csak meg az egész falu.” – neveket követelnek a nagykovácsi kislány ügyében
Egy 12 éves kislányt aláztak meg Nagykovácsiban, az ügy után pedig többen már a feltételezett érintettek nevét követelik.
Megnevezték a Liverpool bűnbakját az újabb kínos botlás után
A mérkőzés liverpooli „gonosztevője”.
Magyar Péter lebuktatta Orbánt: Ez az a dokumentum, ami romokba döntötte a Fideszt
Magyar Péter szombaton nyilvánosságra hozta azt a 2016-os hivatalos dokumentumot, amely szerint Orbán Viktor akkori...
Magyar Péter egy papírt tett az asztalra: aki nem írja alá, annak távoznia kell
Órákon át tartó vita, egy „Tisza védőháló” nevű belső kiáltvány, Tóth Péter kampányfőnök leváltásának terve...
Virág Andrea: Ha ezt a férgezős hangnemet folytatják, a Mi Hazánk sosem lesz a kormánypárt potenciális kihívója
A figyelemért zajló versengésben egyre élesedik a politikai kommunikáció: ha a Mi Hazánk így folytatja, aligha kerekedhet a Fidesz fölé a jobboldalon, és lehet belőle a Tisza potens kihívója.
Ezt a háztartási eszközt 3 havonta ki kellene dobni, mégis évekig őrizgetjük
Bár lehet, hogy mi észre sem vesszük, a tisztításhoz használt eszközökön, a konyhában vagy a fürdőszobában használt tárgyakon lévő mikrorepedésekben és a nedves szálak között észrevétlenül szaporodnak el a
Ha ez bejönne, Orbán Viktor tényleg hátradőlhetne
Vasárnap sorsdöntő parlamenti választásra kerül sor Svédországban, ahol a baloldali és a jobboldali blokk közötti szoros küzdelem mellett a radikális gyökerű Svéd Demokraták esetleges kormányzati szerepvállalás
Számítottál erre? Megérkezett a 2026/27-es nagy téli időjárás-előrejelzés
A jelenlegi meteorológiai ismeretek és a hosszú távú trendek szerint a 2026/2027-es tél összességében melegebb lesz, mint a hosszú távú átlag, de jelentősen turbulensebb is, mint az elmúlt évek legtöbb tele. A lé
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Wizz Air-járat indult Eszékről - előnyben a Dél-Dunántúl
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Adótraffipaxok Baranyában
- Továbbra is várják a vért Baranyában
- Már a jelen is az elektromos buszoké
- Fotópályázat: környezetvédelem vs. környezetszennyezés
- Továbbra is várják a vért Baranyában
- Így közlekednek a távolsági buszok a hosszú hétvége alatt
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
