Ezt olvasta már?

0
Mohácsinapilap » Közérdekű » Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek

Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek

Napi fél és három csésze közötti kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is – derült ki a Semmelweis Egyetem és a londoni Queen Mary Egyetem közös kutatásából.


hirdetés

A kutatócsoport összesen 468 629 olyan felnőtt adatait elemezte, akik a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségben. A vizsgálatot 11 évig folytatták, és a résztvevőket három csoportba osztották: kávét nem fogyasztók (0 csésze/nap; 22,1 százalék), kávét mérsékelten (0,5–3 csésze/nap; 58,4százalék) és kávét jelentős mennyiségben (>30 csésze/nap; 19,5 százalék) fogyasztók.


Az összhalálozás terén 12 százalékos, a kardiovaszkuláris halálozás terén 17 százalékos, az újonnan kialakuló stroke terén pedig 21 százalékos relatívkockázat-csökkenést figyeltünk meg a kávét mérsékelt mennyiségben fogyasztók körében, összehasonlítva adataikat azokéval, akik egyáltalán nem fogyasztanak kávét


– magyarázta a kutatás eredményeit Simon Judit, a tanulmány első szerzője, a Semmelweis Egyetem PhD-hallgatója.


A vizsgálatokkal arra keresték a választ, hogy a rendszeres kávéfogyasztás milyen hatással van a szív struktúrájára és működésére.

Azt találtuk, hogy a rendszeres, mérsékelt mennyiségű kávéfogyasztás előnyös hatással van a szívre, visszafordítja a korral járó szívelváltozásokat


– mondta Maurovich Horvat Pál, a Semmelweis Egyetem Orvosi Képalkotó Klinikájának igazgatója.


Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet. Ismereteink szerint ez az eddigi legnagyobb volumenű kutatás, ami a kávéfogyasztás szív- és érrendszerre gyakorolt hatásaira fókuszált


– fogalmazott Steffen Petersen, a Queen Mary Egyetem William Harvey Kutatóintézetének professzora, a kutatás koordinátora.


A kutatásban részt vevők körében a fogyasztott kávé típusát is vizsgálták. Az eredmények arra utalnak, hogy míg az őrölt kávé rendszeres fogyasztása és a halálozási esélyek csökkenése között kimutatható összefüggést találtak, addig ugyanezt az instant kávét fogyasztók körében már nem tudták megállapítani.


A kávé korábbi jótékony hatásait korábbi kutatások esetében is kimutatták már. Az élénkítő hatású ital több betegség esetében is pozitívan hatott a vizsgált csoportok egészségére, de az egészséges személyek között sem alakult ki a több esetben korábban állított egészségkárosodás.

Csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását

A diabétesz kettes típusú változata esetében egy korábbi kutatás rámutatott arra, hogy a napi rendszerességgel kávét fogyasztók körében hat százalékkal csökkent a betegség kialakulása csészénkét. A hatás, melyet egyébként a koffeinmentes kávé is előidéz, a kávécserje gyulladáscsökkentő és inzulinérzékenység-növelő növényi anyagainak köszönhető. A Journal of Internal Medicine kutatása szerint a filteres kávé esetében napi három csésze elfogyasztása hatvan százalékkal csökkentette a kettes típusú diabétesz kialakulását, szemben a presszókávé enyhébb hatásával.

Koffeinmentes kávé is csökkenti a diabétesz kockázatát

Lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának kockázata azoknál, akik sok kávét és teát ittak, akár koffeinmentes változatban.


Jó hatással van a szívre

A korábban sűrűn hangoztatott, mára már megcáfolt tévhittel szemben a kávé nemhogy nem árt a szívnek, még segítheti is annak egészséges működését. Az Európai Kardiológiai Bizottság éves konferenciáján elhangzottak szerint napi egy vagy több csésze kávé elfogyasztása jó hatással van a keringésre, a szívre és az érrendszerre. A konferencián bemutatott, 30 ezres mintát vizsgáló kutatás itt a koffeinmentes verziókat ugyan nem találta előnyösnek, ahogyan a presszókávét sem, amely a koleszterinszint emelkedéséhez járulhat hozzá. A leghatékonyabbnak e kutatás szerint is a szűrt, filteres kávé bizonyult.


Fizikailag és mentálisan is segít

A tengerentúli Harvard Egyetem kutatása szerint a kávézás harmadával csökkenti a depresszió és a mentális betegségek kialakulásának esélyét. Az eredményt egyrészt a kávé gyulladáscsökkentő hatására alapozzák, de az ital a bélflóra azon szereplőit is támogatja, amelyek nagyban hozzájárulnak a kedélyállapot javulásához.A sportolók és az aktív testmozgást végzők számára is előnyös lehet a kávéfogyasztás. A Sports Medicine 2019-es cikke szerint fájdalomcsökkentő, izomerő- és állóképesség-javító hatása van, emellett pedig a keringést is jótékonyan segíti egy-egy csésze kávé.


Az agynak is kell

Értelmet nyerhet, hogy a reggeli kávénk elfogyasztásáig az agyunk nem pörög megfelelő fordulatszámon. Egy Alzheimer-kórosokon végzett kutatás szerint a szellemi képességek tovább fenntarthatóak, amennyiben napi egy-két csésze kávét elfogyasztunk.


Segíti az alvást

Ugyan nem az alvás az, ami a kávézásról feltétlenül eszünkbe juthat, azonban a koffeintartalma miatt serkető hatású ital fogyasztása nagyban hozzájárulhat az éjszakai pihenésünkhöz – derült ki a Bázeli Egyetem erre vonatkozó kutatásából. Az eredmények rávilágítanak arra, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem zavarja meg az alvást, azonban csökkenti az idegsejtek térfogatát az agyban, azaz a szürkeállományt.

Hat csésze már veszélyes?

Egy korábbi vizsgálat szerint a kávé túlzott fogyasztása csökkenti az agy térfogatát, elbutulást vagy akár sztrókot is okozhat. A South Australia Egyetem által végzett kutatás szerint az ital fogyasztása emellett a demencia kialakulásában is szerepet játszhat.


Ez eddig a legnagyobb kutatás a kávéfogyasztás, az agytérfogat, a demencia veszélyének és az agyvérzés veszélyének összefüggésével kapcsolatban, az egyik legnagyobb, agytérfogat-vizsgálattal és egyéb tényezők figyelembevételével készült kutatás. Az összes permutáció mellett az eredményeink következetesen azt mutatták, hogy a magasabb kávéfogyasztás az agytérfogat zsugorodásával járt – lényegében több mint hat kávé elfogyasztása különböző betegségekkel, például demenciával és sztrókkal fenyegeti az agyat


– mondta korábban Kitty Pham, a kutatás vezetője a MedicalXpressnek, amit most a Semmelweis és a Queen Mary Egyetem közös kutatása megcáfolt.

forrás: index







0

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó


Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

A pszichopatáktól is veszélyesebbek: ha ilyen emberrel találkozol, menekülj

Kedvenc sorozatkaraktered, Joe Goldberg diagnózisa is pontosan ez.

Új utak és régi kedvencek – Legendák állnak a Müpa színpadán március 30-án

Kihagyhatatlan kettő az egyben ajánlat.

Párizs 2024: megoldják, hogy ne legyen meleg az olimpián

A jövő évi 2024-es párizsi olimpia szervezői felére csökkentenék a károsanyag-kibocsátást, és így „pozitívan járulnának hozzá az...

Izlandon folytatott tárgyalásokat Kövér László

Izlandon folytatott tárgyalásokat Kövér László, az Országgyűlés elnöke, a látogatás célja a parlamenti és politikai kapcsolatok...

Sokan jobban járhatnak az ismételt nyugdíj-megállapítással

A nyugdíj összegének meghatározásához alkalmazott 2023-as valorizációs szorzószámokkal sokaknak adhat kedvező eredményt az ismételt...

Gombafertőzés szedi áldozatait Amerikában

A szakértők aggodalmukat fejezték ki a jelenséggel kapcsolatban.

Megoldódhatott Beethoven halálának rejtélye

Sikerült feltérképezni a zeneszerző teljes génállományát.

Zámbó Krisztián így csókolta párját: Zsuzska vérforraló bőrszerkóban ment a premierre

Zámbó Krisztián és Takács Zsuzska a John Wick: 4. felvonás díszbemutatóján jelent meg együtt.

70 évre emelkedő nyugdíjkorhatár Magyarországon? Igen, erre számítunk.

Kedvezőtlenebbé váltak a nyugdíjkilátások a K&H biztos jövő felmérése szerint, amely a 30-59 évesek körében nézte meg, mire...

Winelovers Grand: a borkedvelők paradicsoma

A Winelovers Grand az év első borfesztiválja; Április 1-jén a borok kerülnek a középpontba a Corinthia Budapest impozáns termeiben, és ez...

Igaz, hogy korábban hal meg az, aki későn kerül ágyba?

Az éjszakai baglyok tényleg korábban halnak, mint a koránkelők? Hogyan lehetséges ez? Lássuk!

Időjárás: Ma 24 fok is lehet. De hétvégére érkezik a hideg

Sőt, jönnek a fagyos éjszakák is.

Sport

Felcsattant a román sajtó: Hihetetlen! Hazudtak a magyarok?!

A történelmi Magyarországot ábrázoló drapériák ügyében továbbra is forrnak az indulatok.

Itt van Bognár György újabb paksi csodája - hogy lehetséges ez az MTK-s bukás után?

Volt válogatott focistát, edzőt, szakértőt kérdeztünk arról, mi az, amit Bognár tud?

Feljelentéssel fenyegetőzik a román szövetség a történelmi Magyarországot ábrázoló zászlók miatt

Úgy tűnik, ez egy végtelen történet: a román szövetség közleményt adott ki a történelmi magyarországos zászlók ügyében.

Óriási botrány a Chelsea-nél, kirúghatják a sztárfocistát

Felháborította a londoni klubot a csatár viselkedése.

Őrjöngenek a románok a Nagy-Magyarország-térkép miatt

A magyar szövetség keddi bejelentés hatalmas felzúdulást váltott ki a román politikai életben és a futballvilágban.

A Real Madridnál bekövetkezhet, amire nagyon kevesen gondoltak: visszatérhet José Mourinho

A spanyol sajtó arról ír, hogy José Mourinho visszatérhet a Real Madridhoz.

„Zsaroltak és megaláztak” – a Fradi sztárja kikerült a válogatottból

Kettős szerepe félreértésre adott okot.

Az MLSZ és a focikapitány is reagált a megalázott Fradi-focista ügyére

A szövetség szerint egy új szerkezetű, megfiatalított csapat kialakításán dolgoznak és ennek esett ádozatául a játékos.

Kirúgták az Újpest edzőjét, már meg is van az utódja

Visszatérhet a lila-fehérek korábbi edzője, aki kétszer is Magyar Kupát nyert a csapattal.

Nincs ellentmondás „zászlóügyben” – az MLSZ reagált az UEFA levelére

A Magyar Labdarúgó-szövetség (MLSZ) engedélyezi a rasszista és politikai tartalom nélküli molinó bevitelét a lelátókra, a nemzetközi szervezetek (UEFA, FARE) pedig továbbra is tiltják a rasszista vagy politikai üze

Balhé Londonban: a Chelsea kirúghatja az egyik sztárját

Sokba kerülhet Pierre-Emerick Aubameyangnak a hétvégi kiruccanás és a fotózkodás.

Pánik a focicsapatnál: sehol sem találják az angol válogatott játékost

A klub vezetőedzője attól tart, hogy a játékosát baleset érte a rossz időjárásban.

0

Bulvár

Az egész internet Vlagyimir Putyinon nevet: Remegve kapaszkodott a székébe, miközben a kínai elnökkel beszélt

Hszi Csin-ping kínai elnök Moszkvába látogatott, azonban a két nagyhatalmú politikai vezető egyik beszélgetése kínos pillanatokba fulladt, amin most a fél internet nevet.

Hosszú Katinka kommentelője: „Hát te nem vagy szép kismama. Te jó ég. Egy bálna.”

Aki nem szül, szégyellje magát! Aki szül, az szégyellje a testét? Hosszú Katinka várandós fotói kapcsán írta meg véleményét Csepelyi Adrienn. #HosszúKatinka #kismama #terhes #testszégyenítés

Nincsenek szavak arra, ami a 4-es metrón történt: futótűzként terjed a neten a videó, az egyik utas is megszól...

"A környezetemben ülők közül mindenki felfigyelt rájuk..."

Ők kérhetik az öregségi nyugdíj ismételt megállapítását

Aki dolgozott a korhatár előtti ellátás mellett, például annál jöhet szóba.

Döntött az Orbán-kormány, nagy változás jön a boltokban – Itt vannak a részletek!

Döntött a kormány a rovarfehérjés ételekről. A rendelet két nap múlva lép hatályba. Megjelent a Magyar Közlönyben az agrárminiszter rendelete, amelynek lényege, hogy módosítja az élelmiszerek jelölési szabálya

Te is szedsz ilyen gyógyszert? 50 százalékkal növelheti a demencia kockázatát

Kutatók szerint ennek a gyógyszernek a rendszeres szedése komoly hajlamosító tényező lehet a demencia szempontjából.

Orosz Barbara ilyen gyönyörű menyasszony volt: férjével először szerepelt címlapon

Orosz Barbara és férje még két esküvőt fognak tartani a párizsi után, egyet Magyarországon, a másikat Provence-ban.

69 százalékkal növeli a szívroham esélyét a probléma: fáradtsághoz és figyelemzavarhoz is vezethet

Sokan szenvednek tőle, ám kevesen veszik kellőképpen komolyan.

Ha fúrt kutad van, erre nagyon figyelj oda, fontos határidő közeleg.

Azok is megúszhatják a nagyobb bajt, akik engedély nékül fúrattak kutat.

Felcsattant a román sajtó: Hihetetlen! Hazudtak a magyarok?!

A történelmi Magyarországot ábrázoló drapériák ügyében továbbra is forrnak az indulatok.

Hadházy Ákos: „a legszemtelenebb, nyílt csalás a szemünk előtt” a kormány Yettel-Vodafone üzlete

Az ellenzéki képviselő szerint egy nap alatt eltűnt 140 milliárd forintnyi állami vagyon.

Óriáspatkányok tartják rettegésben a tengerparti városkát: csak erős idegzetűeknek ajánlott a róluk készült vi...

Félelemben élnek Tenby lakosai.

blogmorzsák

Valami hangosat mondani ki valami újszerű nyelven

Mi jön ki abból, ha a reggae-t összeeresztjük kábé mindennel? Mégsem káosz, de nem is kontrollált káosz.

Újra pályára lép a világbajnok argentin válogatott

Ismét összeállt Lionel Scaloni csapata.

0