Ezt olvasta már?

Koronavírus - Meghalt 6 beteg és 3793-ra emelkedett a fertőzöttek száma Magyarországon

Meghalt 6 idős, krónikus beteg, és 22-vel, 3793-ra emelkedett az azonosított koronavírus-fertőzöttek száma Magyarországon - közölte a koronavirus.gov.hu szerda reggel.

0

10 tipp nőknek: Így előzd meg az utcai atrocitásokat

Kijárási korlátozás feloldva, de az utca este továbbra is üres marad, így nem árt felkészülni egy esetleges támadásra, vagy inzultusra.


hirdetés

 

 

A koronavírus világjárvány miatti kijárási korlátozások bár úgy tűnik, véget értek, számos

tanulság levonható az elmúlt három hónap eseményeiből önvédelmi szempontból is. A kihalt

utcák, az üres tömegközlekedési eszközök melegágyai voltak a nőket érő inzultusoknak. Az

élet lassan fog visszaállni a régi kerékvágásba, így még mindig nem árt fokozottan ébernek

lenni– vallja Kovács Ildikó önvédelmi szakértő.

- Bár a kijárási korlátozások véget értek, esténként még mindig üresek az utcák. Amíg az élet

nem tér vissza a normális kerékvágásba, fokozottan kell figyelnünk környezetünkre, hiszen az

ilyen helyzeteket könnyen ki tudják használni a rossz szándékú emberek – magyarázza

Kovács Ildikó, aki szerint ilyenkor megnőhet a nőket érő utcai atrocitások száma is. Van

azonban számos módszer arra, hogy csökkentsük a rizikófaktort.

 

1. Míg korábban az eltakart arc gyanút kelthetett bennünk, ma már szinte teljesen

természetes, ha a szembejövő maszkot visel. Hogy kiszűrjük az esetleges veszélyeket,

legyünk éberek, nézzünk gyakran magunk mögé.

2. Amennyiben sötétedés után közlekedünk, a gyaloglás helyett használjuk a

tömegközlekedési eszközöket, utazzunk autóval, vagy hívjunk taxit.

3. Az utcán folyamatosan figyeljük a környezetünket, így azonnal reagálni tudunk, ha

valami furcsát látunk.

4. Ha úgy érezzük, követnek bennünket, azonnal változtassunk irányt és telefonon

kérjünk segítséget, vagy hívjuk fel egyik rokonunkat, ismerősünket. Az esetek

többségében már ennyi elég ahhoz, hogy megelőzzünk egy esetleges támadást.

5. Ne viseljünk kapucnit és ne hallgassunk zenét fülhallgatóval az utcán, hiszen nem csak

a periférikus látásunkat csökkentjük ezáltal, hanem a környezeti zajokra sem tudunk

felfigyelni.

6. A telefonunk mindig legyen kéznél, a gyorshívás funkcióba pedig állítsuk be az

általános segélykérő számot, a 112-t.

 

7. Ismert útvonalon közlekedjünk, lehetőség szerint olyan utat válasszunk, ahol több

lehetőségünk is adódik segítséget kérni.

 

Névjegy

Kovács Ildikó önvédelmi szakértő közel másfél évtizede űz többféle harcművészeti stílust és

küzdősportot, nyolc éve pedig speciális, női önvédelmi képzéseket is tart. Évente mintegy 200

előképzettséggel nem rendelkező tanítványt készít fel fizikálisan és mentálisan. A képzésein

elsajátított védekező technikákat a résztvevők éles helyzetekben is eredményesen alkalmazzák.

Úgy véli: az önvédelem olyan tudás, amelyet mindenkinek el kellene sajátítania.

További információ: www.onvedelemoktatas.hu







0


Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0
0
0
0

hírek innen, onnan

41 évesen visszatér a nyolcszoros téli olimpiai bajnok

Marit Björgen két évig bírta ki sífutás nélkül, a 90 kilométeres Vasalopetten indul el jövőre.

Május 29-től nyithatnak az éttermek belső részei és a játszóterek is Budapesten

Péntektől a megrendelt ételt és italt bent is el lehet fogyasztani.

A fal két oldalán - Nagyító alatt a szabadrúgások

Rengeteg munka és óriási tudás van a szabadrúgások mögött támadó és védő oldalon egyaránt.

A boldog városokat a járvány sem viselte meg: úgy adják-veszik a házakat, mint a cukrot

Az Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE) kutatói által végzett felmérés szerint hazánkban a KözépDunántúlon élők vallották magukat...

Deák téri megemlékezés: Toroczkai nem mereng azon, mit szabad és mit nem

A Mi Hazánk elnöke kész tényként kezeli, hogy lesz két kegyeleti megemlékezés a Deák téri kettős gyilkosság áldozataira.

Így terjed a koronavírus a buszon, villamoson

Látványos szimuláció mutatja meg, hogy fertőzzük meg a környezetünket pusztán azzal, hogy beszélgetünk.

Mit műveltek a pszichopata sorozatgyilkosok gyerekkorukban?

A sorozatgyilkosokat nehéz elképzelni cuki gyerekként, pedig azt gondolnánk, hogy ők sem vérengző szörnyetegként látták meg a...

Nyolc év után távozik Magyarországról a vb-ezüstérmes montenegrói vízilabdázó

Nyolc év után távozik Magyarországról Sasa Misic, világbajnoki ezüstérmes montenegrói vízilabdázó, aki a Ferencvárosban, a...

17 csodás társasjáték gyereknapra, a Qubit ajánlásával

Vészesen közeleg a gyereknap, és még mindig nincs ötleted? Itt van rögtön 17!

Kartellek és óriásbírságok - mozgalmas éven van túl a GVH

Az Országgyűlés Gazdasági Bizottsága elfogadta a Gazdasági Versenyhivatal 2019. évi tevékenységéről és a versenytörvény...

Milliárdos támogatást kaphatnak a vidéki vállalkozások - itt vannak a részletek

Digitális- és technológiafejlesztésre, kapacitásbővítésre igényelhetnek akár 153 millió forintot a vidéki mikro-, kis- és...

3 újabb céggel kötött barátságot a kormány

Új világgazdasági verseny indul a koronavírus-járvány után, és komoly versenyelőnyre tehetnek szert azok a hazai vállalatok, amelyek most...

Sport

Tyson 20 millió dollárt kap, ha kiáll harcolni a Baltás gyilkossal

Az 53 éves bokszlegenda folyamatosan kapja az ajánlatokat.

Történelmet írt a Mezőkövesd a Fehérvár ellen

Jól indult újra a szezon a Mezőkövesdnek, a Magyar Kupában kiütötték a Fehérvárt.

Profi szerződést kapott a Fradinál a Juventustól érkező csatár

A zöld-fehérek U19-es csapatában 26 meccsen 19 gólt lőtt.

Az Újpest elleni mérkőzésen még jobban elléphet a Ferencváros az NBI-ben 

Szerdán zárt kapuk mögött rendezik meg a címvédő Ferencváros és ősi riválisa, az Újpest összecsapását; a labdarúgó OTP Bank Liga 20. fordulójából elhalasztott rangadóval a két csapat a lejátszott mérkőzéseket tekintve utoléri a mezőnyt.

Kimmich a legfontosabb meccsen rúgta élete gólját

A Bayern gyakorlatilag bajnoki döntőt játszik Dortmundban, Joshua Kimmich zseniális megmozdulása újabb müncheni aranyat érhet.

Kiderült mennyire súlyos Ibrahimovic sérülése

Nem kell számolnia a legrosszabb forgatókönyvvel az AC Milan svéd labdarúgójának.

Kiesett a MOL Fehérvár a labdarúgó Magyar Kupa elődöntőjében - videó

A Mezőkövesd 2-2-s döntetlent játszott a Mol Fehérvárral a visszavágón.

A világ legszebb fenekű nője Messiről Beckhamre váltott

A Miss BumBum-ként ismert modell szíve eddig köztudottan Messiért dobogott.

Meghalt a Manchester City történetének legfiatalabb játékosa

Glyn Pardoe még nem volt 16 éves, amikor bemutatkozott az első csapatban.

Nem igazolt a Real Madridba, mert nem volt kedve spanyolul tanulni

A holland védő inkább egy német vagy brit ajánlatra várt.

0

Bulvár

Az első magyar férfimodellek egyike volt - Ma 62 éves a még mindig sármos Gajdos Tamás

Gajdos Tamás a 80-as években keresett férfimodell és manöken volt.

Óriási eredményt értek el magyar kutatók: több ezer rákbetegen segíthet a szoftver

Stratégiai együttműködési megállapodást kötött az Innovációs és Technológiai Minisztérium, a Semmelweis Egyetem és az Oncompass Medicine.

Havas Henrik lányunokája már 15 éves - A Tenerifén élő Zsófi most a nagyszülőknél lakik

Havas Henrik tizenöt és tízéves unokája most az anyjukkal együtt Kisorosziban lakik.

Bemutatjuk Gusztit, a debreceni állatkert szamárbébijét - Elolvadtunk tőle

Idén második alkalommal született fehér parlagi szamár Debrecenben.

"Schumacher nehéz helyzetben van" - Így nyilatkozott Massa a Forma-1 legendájáról

Felipe Massának vannak információi Michael Schumacher állapotáról.

Mindenki ilyet hord majd idén nyáron: 10 sikkes, pöttyös ruhadarab, amit online is beszerezhetsz

Idén nyáron a fekete-fehér pöttyös ruhák lesznek a legnagyobb kedvencek. Mutatunk is néhány csinos, nőies darabot, amikben garantált a sikkes külső.

Rájöttek, miért lesznek egyre erősebbek a hurrikánok

A kutatók régóta sejtették, hogy a trópusi viharok és a hurrikánok az elmúlt évtizedekben egyre erősödnek, de mindeddig nem tudták statisztikailag is megbízhatóan kimutatni ezt a trendet. Ennek oka részben az eltérő mérési adatokban rejlik: az elmúlt évtizedekben a meteorológiai mérési módszerek jelentős változásokon estek át, ami miatt a néhány évtizeddel korábbi adatokat már nehezen lehet összehasonlítani a mai értékekkel.

Ezért nyitottak ki, majd zártak is be pát hét után az iskolák Ausztriában és Franciaországban

Több európai országban nyitották meg az iskolákat május elején, most, pár hét elteltével Ausztriában és Franciaországban is nem egy intézményt be kellett zárni koronavírus-fertőzés gyanúja miatt.

Mi mindenre jó az aloe vera?

Minden növényszerető ember otthonában legyen egy kaspó aloe vera! Ez a növény ráadásul nem csupán a lakásunkat varázsolja szebbé, hanem az egészségünknek is jót tesz. Sok dologra bevethetjük, igazi csodanövény! Még a levegő is tisztább lesz tőle, mert kiszűri a különböző káros anyagokat. De ez még nem minden, hiszen számos gyógyszer és kozmetikum összetevői között [...]

Brutáldögös: Zséda égig érő lábakkal hódította meg követői szívét

A gyönyörű énekesnő minden eddiginél dögösebb fotóval rukkolt elő.

Jövő évi költségvetés: itt vannak a nyertesek és a vesztesek

A korábbi évekhez képest jóval nagyobb hiánnyal számol a kormány a kedden benyújtott költségvetési törvényben. A nyugdíjasok jól járnak, több pénz jut számukra, míg a felsőoktatásra és kultúrára kevesebbet szándékozik a kormány költeni.

Nem árt tudni: ez a Lyme-kór 3 legfontosabb tünete

Egy betegség, amit 3-féle kórokozó idézhet elő, kullancs közvetítésével terjed, és mozgásszervi , idegi elváltozásokhoz vezethet. Ilyen a Lyme-kór.

blogmorzsák

A 80-as évek kiski­rályai, a kamionosok

Az emberek a gazdagság és az ügy­es­kedés kiskirályainak tartották őket, de nem foglalkoztak az árral, amit ezért fizettek.

Épül a világ egyik legnagyobb e-kereskedelmi központja

Az elmúlt hónapokban megváltoztak a vásárlási szokások, van, ahol ezt gyorsan kihasználják.

Itt van a hús vége

A járvány felszínre hozta, hogy mennyire nincs rendben a nagyüzemi húsipar világa.

"Meguntam, hogy szerető legyek"

A karantén alatt egyszer sem vette a fáradságot, hogy felhívjon vagy akár csak írjon. Nem bántam, mert volt időm gondolkodni.

Egyes ételek függőséget okozhatnak

A becslések szerint legalább minden ötödik ember szenved az ételfüggéstől.

Hová lett az ózonlyuk?

Mi történt? Már nem vagyunk veszélyben? Megmenekült az ózonréteg, megveregethetjük a vállunkat? A helyzet nem ilyen egyszerű.

Megásta sírját a spanyol kormány

Felettese menesztése után lemondott a csendőrség igazgatóhelyettese. Az ellenzék a belügyminiszter lemondását követeli.

Mennyit ér egy dudálás a Clark Ádám téren?

"Ha egy dudálás Európa köze-pén nem fér bele a vélemény­nyilvánítás szabadságába, akkor ott aligha beszélhetünk demokráciáról."

Május végi buli a Balatonon

Az őszödi beszéd hatása tizennégy év elteltével.

Tökéletes olasz garnélás spagetti: így fokozd az ízeket

Az eredeti olasz garnélás spa­gettiben a tészta is átveszi a rák ízét. Így érik el ezt az olasz séfek.

Így nyitnak újra Budapest legjobb éttermei!

A Michelin-csillagostól a kiváló bisztróig itt vannak a nyitási időpontok és más fontos infók!

Egy el nem készült csodarepülő képei

Törökfürdő, garázs a Rolls-Roy­ce-nak, imaszoba, koncertterem – mindez egy repülőn. Kár, hogy csak képek vannak belőle.

0